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多发性子宫肌瘤的饮食注意事项 多发性子宫肌瘤的饮食吃什么好不能吃什么

    子宫肌瘤,常为多发性,并且不同类型肌瘤可同时发生在同一子宫上,称为多发性子宫肌瘤。据资料统计,35岁以上妇女约20%发生多发性子宫肌瘤,但多数患者因肌瘤小、无症状,而未能发现,临床上报告肌瘤发生率仅在4~11%之间。所以女性朋友们日常生活中饮食一定要注意,多了解些预防子宫肌瘤的常识,做好预防子宫肌瘤的工作,使自己远离子宫肌瘤。
1、多发性子宫肌瘤饮食宜吃:
      (1)饮食宜清淡。不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
      (2)多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等。
      (3)常饮食宜多吃新鲜水果、蔬菜、海带、海蜇、蘑菇、木耳、山楂等食品,忌食生冷、辛辣、酸涩食品。气血虚弱者饮食要有营养,并且要有利湿功能。
2、多发性子宫肌瘤饮食禁吃:
      (1)忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
      (2)禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
      (3)不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

3、子宫肌瘤饮食法则:

      不能暴饮暴食:
      特别是患者就更应该了解多发性子宫肌瘤的饮食法则了。暴饮暴食对没有任何病的人的身体伤害都是很大的,更不用说是有这个多发性子宫肌瘤的患者了。有一种俗话说的好,不能吃饱了撑着。这个用在对疾病的预防也是非常使用的。
      不要吃与生殖器官有关的食物:
      多发性子宫肌瘤患者的饮食忌讳还有一点就是不能吃与生殖器官有关的食物。尽量少食用与动物生殖系统有关的食物或是含有大量激素的食品(含加工的和天然的),包括乳类及其制品、蛋类,以及以激素饲养的动物肉类
      豆类食物:
      多发性子宫肌瘤患者的饮食方面还要注意不能吃豆类食物。少食某些豆类等植物性食物,因这类食物中含有与女性荷尔蒙有关的植物激素(如异黄酮)。

 平时要多注意休息好,防止过度疲劳,经期尤须注意休息;保持外阴清洁、干燥,内裤宜宽大。若白带过多,应注意随时冲洗外阴;如果月经量过多,要多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血;不要额外摄取雌激素,绝经以后尤应注意,以免子宫肌瘤长大。

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